あけましておめでとうございます！
ここ数年作っている「やりたいことリスト100」。今年も年始から考えてようやく完成しました。
去年は100個中51個達成しました。
ちょっと少ないかなとも思うのですが、半分でも達成できたことを喜ぶことにします。
やりたいことリストを作るといい理由とは
色々理由はあると思いますが、私がいいと思っている理由は3つ。
1、自分自身と向き合える
リストを作るとき、30個くらいまでは結構すらすらとやりたいことが出てきます。
けれど、100個となるとなかなか出てきません。
思いついたものから派生した別のやりたいことが見つかったり、いろんな分野を想像した時に、そういえばアレやってみたいと思ったことがあったな、と思い出したり。
そうやって自分でも忘れていた自分を知るいいきっかけになります。
2、夢や目標を明確にすることで、やるべきことが見えてくる
やりたいことを書くことで、自分のすべき行動も見えてきます。
すぐに出来ることもあれば、達成するためにいくつかのステップを踏まないといけないものもあるかと思いますが、ゴールがわかっていれば何をすべきか見えてきますよね。
やりたかったことを忘れないためにも、可視化することは大切です。
3、達成できたら嬉しい
100個あるリストが1つ1つ消されていくのは、単純にとっても嬉しいです。
モチベーションも上がるし、達成できた数が多いほど充実感も味わえます。
人生の100のリスト
元はロバート・ハリスの「人生の100のリスト」がルーツのやりたいことリスト。
ポチップ
本来お金や時間などの縛りを設けない方がいいらしいです。
ですが、これは私が2023年にやりたい100のリスト。
細かいことは気にせず、やりたいことやるべきことなどを中心に作りました。
なので「えっ、そんなこと！？」というようなこともあります。
あくまでも自分らしく！
小さい成功を積み重ね自己肯定感を高める方法でいきます！
2023年にやりたいことリスト100
以下、私の2023年にやりたい100のことです。
健康・美容編
前屈で指先が床につくようにする- 背中で手を組めるようになる
- 開脚180度
- 体重マイナス5キロ
- 体重マイナス7キロ
- 体重マイナス10キロ
- 体脂肪率30％
- 体脂肪率27％
- 体脂肪率25％
- 太ももに隙間をつくる
筋膜リリースに行く- 巻き肩を改善する
- 整骨院からの卒業
早朝ウォーキング30回以上健康診断を受ける- 子宮頸がん検診を受ける
- 乳がん検診を受ける
歯科検診を受ける- 歯の矯正がしたい
- フィットボクシングを月10回以上する
- ハイポニキウムを育てる
ネイルケアに行く- VIO脱毛をする
- 足の甲と指を医療脱毛する
- 顔の医療脱毛をする
髪を短く切る- 縮毛矯正をする
- フットケアに行く
- フェイシャルエステに行く
- パーソナルトレーニングを受ける
- 美容クリニックに行ってみたい
健康・美容でやりたい事です。
今年一番の目標は「体をやわらかくしたい」ということ。
それとともに体重と体脂肪も減らしたいので、モチベが上がるように3段階に。
やりたいことというよりやるべきことが多いかなという印象。
お金・家計管理編
- 100万円貯金
ふるさと納税確定申告をする不要な銀行口座を解約- 子どもソニーバンク 解約
- あおぞら銀行 口座開設
- 子ども あおぞら銀行 口座開設
- 夫 住信SBIネット銀行 キャッシュカードを変更
- 夫 楽天証券 つみたてNISA→SBI証券へ変更
保険の見直しスマホプラン見直しネット環境を整える- カーローン返済
ノーマネーデー月10回食費1ヶ月70000円
口座の見直しとNISAの証券会社変更は必ずやりたい。
保険の見直しは、固定費が上がるとしてもがん保険に加入したいと考えてます。
以前は子どもの医療保険にも入ってたのですが、医療費もかからないしと解約してしまったんです。
しかし、去年長女の病気が見つかりました。手術入院費は医療制度のおかげであまりかからずに済みました。
しかし、指定難病だったため長女はもう医療保険に加入することは難しいと思われます。（まれに加入できるケースもあるそうですが）
もしものことっておこるんだと実感し、親族にがんの人がいたこともあるのでがん保険には入っておこうと思います。
ネット環境は、wifiへの接続機器が多すぎて不具合が出ている状態なのでなんとかしたいところ。
勉強・ブログ編
朝活50回ブログで収益を出す- 1ヶ月にブログを5回更新する
- ブログトータル100記事
- グーグルアドセンス合格
- 韓国語テキスト2周
英語の勉強を始める- 英語のテキストを購入し、1周する
- 興味のあるセミナーがあれば参加したい
今年は朝活も頑張りたいところです。
ブログももっと更新がんばりたい！
アドセンス、何度か挑戦してますがことごとく敗れています（涙）
韓国語に加え、英語もチャレンジしてみようかと思ってます。
欲しいもの・片付け編
フライパンを買い替えたい自転車を買い替えたいデスクの購入- ミニ財布が欲しい
- キッチンの棚を買い替えたい
ダイニングチェアー2脚欲しい- ショルダーバッグが欲しい
- 紺色の膝丈トレンチコートが欲しい
- 遠近両用メガネが欲しい
不用品の処分食器の見直し押入れの整理整頓- ランドセルを処分する
メルカリに出品する空気孔の掃除- アルバムの整理
洋服の棚卸し
欲しいもの、色々ありますが厳選してコレです。
そして、片付けはこれだけは絶対！と思ってるところをリストにしました。
行きたいところ・やりたいこと・その他
- ディズニーランドに行く
- ディズニーシーに行く
- コストコに行く
IKEAに行くアウトレットに行く映画を見に行く- ライブに行く
カレーを食べに行く- パワースポットに行く
- 美術館に行く
- 海外旅行に行く
バーベキューをする- キャンプをする
トイレ・脱衣所の電気をスマート電球に変える- 魚を上手に捌けるようになりたい
- 韓国ドラマ「女神降臨」を見る
本を20冊読む本を50冊読む飲んだことのないプロテインを色々試したい- 自分に似合う帽子を見つけたい
花を飾る- 陶芸をしてみたい
- 車の運転をする
普段会わない友達に会いたい- 自分にベストな調整食を見つける
- 楽器を習いたい
- 家族写真を撮りたい
- 死ぬまでにやりたい100のことリストをつくる
最後はそのほかやりたいこといろいろ。
リストを作る際に気をつけたこと
今までやってきて思ったことを反映し、継続しなければいけないことは省きました。
例えば「早寝早起きをする」とか「有酸素運動を続ける」とかそういった類のもの。
こういう書き方だと、1度しかしていないのにやったことにしてもいいのか、少ししかできなかったから1年を通して出来たことにはならないんじゃないか・・・とか迷うので。
なので今年はこういったものは「入れない」または「回数を決める」というやり方に変えてみました。
とにかく1項目でも多く消せるように（笑）
そして、ラストに書いた「死ぬまでにやりたい100のことリスト」。
こちらはお金も時間も関係なく、思いついたやりたい事を書いて作成中。
毎年のやりたい事リストは、この死ぬまでにやりたいことに繋がると思っています。
小さいことからコツコツと、この先何が起こるかは誰にもわかりませんから！